5. Alle Gelenke sind übereinander "gestapelt" Gerade, wenn man bei den letzten Wiederholungen angekommen ist, neigt man dazu, die Handgelenke, Ellenbogen und Schultern senkrecht zum Boden übereinander ...

Ein Omelett ist die ideale Mahlzeit, wenn es bei dir mal wieder schnell gehen muss. Alles, was du dafür brauchst, sind zwei bis drei Eier (je nach Appetit), ein wenig Butter sowie Salz und Pfeffer.

Viele kleine Abschiede: Die Tochter von Björn Krause war zweieinhalb Jahre alt als es zur Trennung kam. "Ganz am Anfang haben meine Frau und ich erstmal so weitergemacht, wie bisher, damit sich für ...

Wenn die Wirbelsäule Probleme macht, werden Menschen nervös. Kein Wunder, denn schon kleinste Veränderungen können zu erheblichen Rückenbeschwerden führen. Wie etwa bei einer Verformung der ...

Der Nahrungsergänzungsmittel-Markt wächst stetig und wird immer undurchsichtiger. Werbe-Slogans suggerieren, dass du ohne zusätzliche Präparate entweder ungesund lebst, da du nicht auf deinen ...

Viel hilft viel? Falsch, auf dein Training trifft diese Aussage auf jeden Fall nicht zu. Denn jeder hat eine gewisse Trainingskapazität. Während des Trainings sinkt deine Energie und wird in der ...

Zubereitung Eier trennen. Eigelb zusammen mit Milch, Haferflocken, Ahornsirup. Backpulver und Zimt mixen oder fein pürieren. Dann das Eiweiß separat steif schlagen und unter die Pancake-Masse heben.

Autsch! Eigentlich wolltest du nur die Kiste vom Speicher holen und beim Aufrichten mit dem Teil zieht es im unteren Rücken, als ob dich jemand mit dem Messer attackiert. Du kannst dich nicht mehr ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

Parmesan gibts nur über die Pasta? Nö, das wäre auch viel zu schade. In diesem Rezept von Christian Henze gibt es ihn fein mariniert mit zuckersüßen Kirschtomaten und Pinienkerne geschmolzen aus der ...

Zubereitung Nudeln in Salzwasser bissfest garen, dann abgießen und abkühlen lassen. Derweil Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden, Feta ebenfalls würfeln oder bröseln. Oliven ggf. entkernen ...

Zubereitung Haferflocken mit einem Food Processor oder Mixer zu Mehl zerkleinern. Es geht auch ohne, so wird der Teig aber noch feiner. Die (sehr reife!) Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken ...