Walaupun batuk adalah hal biasa namun Beauties tidak bisa menganggapnya remeh. Bisa saja batuk menjadi tanda adanya gangguan kesehatan dari dalam tubuh. Jika batuk di malam hari berlangsung sama ...
Salah satu cara efektif untuk melawan stres adalah dengan melakukan latihan relaksasi. Teknik ini bisa memperlambat pernapasan, mengurangi detak jantung, dan menurunkan hormon stres dalam tubuh.