El yoga es una disciplina muy tradicional que no solo se utiliza para poder trabajar los músculos del cuerpo y que estos se sientan totalmente tonificados, también sirve para activar la armonía entre ...

En casos como este tendrás a llevar tu cuerpo al límite para lograrlo y por lo tanto puedes lastimarte o lesionarte. El uso ...

Un reciente estudio concluye que la clave para obtener beneficios de la actividad física no tiene que ver con el tipo de ...

Existe aún una tercera técnica, más moderna y sofisticada, que es la extracción a alta presión con dióxido de carbono supercítrico. En todos los casos, la sustancia resultante es muy valiosa porque ...

El yoga para perros consiste en la práctica del yoga con tu perro, buscando la armonía entre ambos. En vídeo: La finalidad del yoga para perros no es que el perro adopte posiciones imposibles, sino ...

Mientras una actriz rusa hacia yoga en una isla de Tailandia, fue arrastrada por una fuerte ola del mar y falleció. La mujer ...

La profesora de pilates Diana Ramos Pitarach nos enseña una postura de pilates que se puede hacer en cama antes de dormir y ...

La postura de la paloma, clave para mejorar la flexibilidad en caderas y pelvis, recomendada por expertos para mujeres ...

El yoga para niños no solo se trata de posturas físicas; también abarca técnicas de respiración y meditación que pueden ayudar a los niños a manejar el estrés y la ansiedad. La práctica ...

Este camino que recorre Sivananda Yoga es muy similar al Hatha Yoga, es un enfoque clásico en el que se estira y tonifica todo el cuerpo, y en el que la respiración tiene un papel clave para avanzar ...

sino también para enseñar que podemos recurrir a lo que la Madre Tierra nos ofrece para nuestro beneficio. Así, para conocer las propiedades del clavo de olor, para qué sirve, sus contraindicaciones e ...