Zum Entwässern isst du Lebensmittel mit einem hohen Wassergehalt wie Gurke und Melone oder solche mit entwässernder Wirkung wie Ananas ... Ausdauersportarten an der Luft wie Walken oder Rad fahren ...

Aromageber können dann zum Beispiel fruchtige Noten aus Zitrusfrüchten, Maracuja oder Mango sein. Du kannst deinem Black Rice aber auch mit Minze, Melisse, Gurke und Koriander einen ordentlichen ...