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La forme est au beau fixe au Gym club. À bientôt 14 ans d’existence, l’association n’en finit pas de progresser du côté de la ...

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Prendre du poids avec un métabolisme rapide peut sembler difficile, mais avec les bonnes stratégies, c'est tout à fait possible.

Sur le réseau social TikTok, des millions de vidéos mettent en scène la « rejection therapy ». Le concept est simple : surmontant la peur du rejet en se confrontant à ce qui nous embarrasse.