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Una nueva revisión explora si el movimiento excéntrico realmente genera más ganancias, aquí están los resultados ...

Esa extraña sensación de estar cayendo al vacío justo antes de dormir, seguida de un sobresalto, no es algo que solo te ...

Aplicar un Bandha de yoga significa apretar, bloquear o cerrar una región con una contracción muscular. Las cuatro Bandhas principales son Mula Bandha (la cerradura de la raíz), Jalandhara ...