Khi nào là thời gian tốt nhất trong ngày để đi bộ? Là một hình thức tập thể dục ít tác động, đi bộ nhẹ nhàng đối với khớp và có thể thích ứng với khả năng thể chất riêng của mỗi người.

(PLO)- Việc giảm mỡ bụng không hề khó nếu bạn chú ý đến chế độ ăn và kiểm soát khẩu phần. Bằng cách này, bạn có thể ngăn ngừa ...