Kết hợp động tác chống đẩy và nâng tạ trên quãng đường đi bộ giúp tăng cường cơ bắp tay, săn chắc cánh tay, đốt cháy nhiều calo hơn. Đi bộ vừa là bài tập tốt cho tim mạch vừa đốt cháy calo, cải thiện ...

Kết hợp động tác chống đẩy và nâng tạ trên quãng đường đi bộ giúp tăng cường cơ bắp tay, săn chắc cánh tay, đốt cháy nhiều calo hơn. Đi bộ vừa là ...

Tại Saigon Marathon 2025, Potatoes USA đã tổ chức nhiều hoạt động giới thiệu đến các runner thông tin về dinh dưỡng của khoai ...

Chưa bao giờ xuất khẩu nông sản "được mùa" như năm 2024, khi nhiều mặt hàng tăng trưởng ấn tượng, mang về nguồn ngoại tệ lớn.

Theo thống kê, thì có đến hơn 30% người bị đau nhức xương khớp là người trẻ, điều đó cho thấy người trẻ chưa thật sự quan tâm ...

Cứ mỗi khi giao thừa đến, người dân Tây Ban Nha cùng nhau sum vầy và ăn mười hai quả nho với hy vọng cho một năm mới thật nhiều may mắn. Theo CNN, vào đêm giao thừa hàng năm, người Tây Ban Nha lại tụ ...

Alice hướng dẫn: "Tôi đã chuẩn bị sẵn 12 quả nho trong tay để ăn cho nhanh. Và sau đó, vào đúng nửa đêm, bạn phải ăn hết 12 quả nho trong 12 giây, phải thật nhanh nhé mọi người. Hãy ăn thật nhanh, đó ...

Ngô Trọng Nghĩa làm thơ đã nhiều năm, thơ anh có duyên, đằm thắm. Tập thơ đầu tay 'Lung linh ngõ nhớ' là quả ngọt kết tinh từ những dư vị sâu xa trong thơ anh. Tập thơ do Hội Văn học Nghệ thuật Trà ...

Trồng 8 giống nho để bán giống, anh Võ Hoàng Nam (38 tuổi, ngụ P.Phước Thới, Q.Ô Môn, TP.Cần Thơ) kiếm được thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng nhờ bán cây giống.

Xoay cánh tay có thể giúp làm săn chắc các cơ ở vai và cánh tay - cơ nhị đầu và cơ tam đầu. Động tác này cũng có tác dụng lên các cơ lưng trên. Nếu thực hiện cùng với các bài tập khác nhắm vào cơ cánh ...