3 sendok makan teh serbuk, 2 cm jahe yang telah di geprek, perasan jeruk nipis secukupnya. 2. Kocok kuning telur kemudian tambahkan gula, susu kental manis, cokelat bubuk dan kocok hingga tercampur ...

“Gula jangan lebih dari 4 sendok makan per hari. Garam jangan lebih dari 1 sendok teh per hari. Garam salah satu pencetus hipertensi. Kandungan minyak atau lemak jangan lebih dari 5 sendok makan per ...

Resep ngohiong ayam menjadi sajian paling nikmat di saat santai ditemani kopi ataupun teh. Simak resep dan cara pembuatannya ...

Pasalnya, kesalahan dalam memasak, kata dia, para ibu menggunakan terlalu banyak garam plus ditambah lagi dengan MSG. "Reduksi garam, ganti garam yang tadinya 1 sendok teh, ganti dengan MSG, setengah ...

Karena itu, penting menjaga konsumsi garam sesuai batasnya. Johanes menjelaskan, batasan yang tepat adalah 5 gram per hari atau setara satu sendok teh. Kandungan tersebut sudah mencakup di semua menu ...