De een is een gepensioneerde ambtenaar, de ander een Syrisch jochie. Samen staan ze op de tennisbaan, eten een hapje, maar ...

Zo blijken mensen die enige tijd hebben gezeten en vervolgens zonder warming up een rondje gaan hardlopen, eerder moe te worden dan mensen die eerst een aantal dynamische oefeningen hebben uitgevoerd.

Terwijl een groot deel van Spanje op zondag de nationale feestdag Driekoningen vierde, stonden er voor NAC gewoon weer twee trainingen op het programma. Trainer Carl Hoefkens observeerde van een afsta ...

Het vaartuig wordt het vlaggenschip van een groep NAVO-schepen. Dit vlootverband zal dit jaar patrouilles en oefeningen uitvoeren. Een Nederlandse commandant krijgt de leiding over de groep.

„Een afspraak bij de tandarts schrijf je toch ook op ... zijn we eerder geneigd dat ook te gebruiken Mark Elschot Tip 3: Bereid je voeding voor Zelf maakt Elschot gebruik van ‘meal preppen ...

Voor een sociale huurwoning van een woningcorporatie gelden voorwaarden. U moet zich bijvoorbeeld inschrijven bij een woningcorporatie. Woningbouwcorporaties mogen eisen stellen aan uw inkomen. Of aan ...

Vandaag aflevering 1: vier oefeningen voor een goed begin ... ook tijdens de wissels.’’ 3. Onderlichaam ,,Voor een sterker onderlichaam gaan we squatten. Dat is een kniebuiging, alsof ...

Ook met de juiste schouderoefeningen kun je je loophouding verbeteren. Welke oefeningen voor hamstrings? De volgende oefeningen voor je hamstrings zullen je helpen om sterke bovenbenen te kweken.

17: De teloorgang van Yab Yum: ’Had ik maar naar Willem Holleeder geluisterd’ Hoewel de bekendste seksclub van Nederland in 2008 al de deuren sloot, is Yab Yum nog regelmatig in het nieuws. ...

Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt. In Oostende is er een groot aanbod digilessen over werken met je computer, het gebruik van je Smartphone, digitaal bankieren, sociale media en ...

Na iedere stap volgt een schermafdruk, zodat de lezer de vorderingen kan controleren. Het boek biedt daarnaast een groot aantal oefeningen, die ondersteund worden door online instructiefilmpjes, ...