Mai precis, spanacul are un conținut de fier dublu, față de carnea roșie, sau de somon! Această legumă este foarte ieftină, iar cu ajutorul ei putem oferi organismului nostru o cantitate ideală de ...

Invitatul de astăzi al podcastului ”Esențial” este analistul politic Cristian Hrițuc. Fost consilier prezidențial, el va analiza alături de Sorin Andreiana, redactor șef al revistei Capital, situația ...