Olahraga adalah ... tips ampuh untuk menurunkan berat badan hingga 10 kilogram dalam 2 minggu. Namun perlu diingat, penurunan berat badan yang ideal adalah 0,5-1 kilogram per minggu.
Untuk menurunkan berat badan, selain rutin berolahraga kamu juga perlu membarenginya dengan defisit kalori. Contoh olahraga kardio untuk membantu penurunan berat badan di antaranya HIIT, lari, jalan ...
Dari empat artikel tersebut, salah satunya membahas mengenai 5 olahraga ... berat badan ikut melonjak seiring dengan berakhirnya masa liburan. Baca selengkapnya di sini. Dokter Tirta, sosok yang ...
Selain populer sebagai metode yang efektif untuk menurunkan berat badan, ternyata rutin mengonsumsi infused water juga memberikan manfaat ... Dengan rutin mengonsumsi infused water, Anda akan lebih ...