Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă un aliment ideal pentru o zi de iarnă fără soare, plin de nutrițienți, proteine, ...

Într-o postare pe pagina de Facebook, medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre carența de vitamina D la adulți, în special în sezonul toamnă/iarnă, când lipsa soarelui și a grăsimilor din al ...

Mihaela Bilic ne recomandă să includem leguminoasele-boabe în meniul nostru, de cel puțin două ori pe săptămână, pentru a alterna proteinele animale cu cele vegetale. După ce soia a pierdut teren din ...

Năutul este bogat în substanțe nutritive și se găsește la prețuri decente. Conține proteine și fibre, fiind recomandat și în dietele pentru scăderea în greutate. Se mai numește fasole garbanzo și este ...