Boala somnului reprezintă o afecțiune cronică care dă o somnolență excesivă pe parcursul zilei. Narcolepsia se caracterizează prin incapacitatea creierului de a menține cicluri normale de somn și ...

Se estimează că circa 32% dinte americani se confruntă cu probleme de somn. Numărul de ore recomandate pentru somn depinde de vârstă, însă majoritatea oamenilor au nevoie de cel puțin 7 ore de somn, ...

Un studiu realizat de Universitatea din East Anglia arată că problemele de somn sunt contagioase, scrie The Telegraph. Acesta arată că stresul de la locul de muncă are un impact asupra somnului ...

Din acest motiv, potrivit studiilor, specialiștii susțin că femeile au nevoie, în medie, de mai multe ore de somn decât bărbații. Răzvan Lungu, medic specialist pneumolog, atestat în somnologie, a ...

O noapte de somn prost scade energia, starea de spirit și capacitatea de concentrare. Dar, pe perioade mai lungi de timp, somnul insuficient poate avea implicații grave asupra sănătății noastre ...

Vlad Ciurea a discutat despre rolul esențial al somnului și rolul său asupra sănătății celulelor nervoase. Neurochirurgul a explicat, de asemenea, care este numărul optim de ore de somn necesare ...

Sunt oameni care adorm în parcări, pe străzi lăturalnice înainte de a-şi lua copiii de la școală, în capsule de somn închiriate pe oră sau întinși în pat, în vreme ce lucrează de acasă. Dar cei care ...

Medicii pun acest comportament pe seama anxietății de somn, numită și ortosomnie, alimentată și de tehnologie. Raluca Mihaela Bercea, somnolog: „Nu reușește creierul uman să intre în stadii profunde ...