En lugar de largas horas de estudio para aprender nuevos conceptos, Ikeda subraya la importancia de mantener la calma, puesto ...

Limitar el uso de la tecnología y practicar la atención activa son pasos fundamentales para ayudar a mejorar la concentración ...

La tirosina, presente en alimentos como lácteos, pescado y frijoles, es fundamental para producir neurotransmisores que ...

Este efecto se debe gracias a las propiedades de uno de sus ingredientes, que protege las células cerebrales del daño causado ...

Los antioxidantes presentes en los alimentos de este estilo de alimentación protegen las neuronas del daño ...

El ganador del campeonato de Memoria de Japón, Yoshihiro Ikeda, ha publicado un libro en el que ofrece las claves para ...

Las propiedades de uno de sus ingredientes protege las células cerebrales del daño causado por los radicales libres.

La salvia es una planta herbácea llena de antioxidantes que podrían brindar beneficios para la salud. Principalmente, se ...

Descubre cómo mantener la agilidad mental con estrategias recomendadas por expertos de Harvard para combatir el ...

El autor Yoshihiro Ikeda publica un libro en el que ofrece las claves para mantener nuestro cerebro activo. Una de ellas ...

Una atención adecuada permite procesar la información de manera eficiente, facilitando el aprendizaje a largo plazo ...

La dieta que seguimos es un aspecto fundamental de nuestra salud, y no sólo garantiza una nutrición apropiada sino que ...