Kreatin kann die Leistungsfähigkeit im Training und die Regeneration nach dem Wettkampf verbessern. Wir erklären, warum.

Kreatin ist seit langem als Nahrungsergänzungsmittel im Sportbereich bekannt, vor allem für diejenigen, die Muskeln aufbauen ...

Kreatin kennen die meisten aus dem Sportbereich, da es hilft, schneller Muskeln aufzubauen. Bei Frauen hat der Stoff noch ein paar weitere Effekte ...

Heute verspricht sich so manch ein Sportler Ähnliches von Muskelaufbaupräparaten: Kreatin, Proteinpulver, Hydroxymethylbutyrat – besser bekannt als HMB – oder Aminosäure-Kombinationen ...

Sie haben noch nie von Kreatin gehört? Dann besuchen Sie vermutlich nicht regelmäßig ein Fitnessstudio. Dort ist das Nahrungsergänzungsmittel seit Jahren verbreitet. Diverse Fitness-Influencer ...

Proteinpulver, Omega-3, BCAA oder Kreatin: Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören Supplements zum Alltag. Doch ab wann machen Nahrungsergänzungsmittel im Sport wirklich Sinn? FIT FOR FUN sprach ...

Wer aus Angst vor einem Asthmaanfall auf körperliche Anstrengung verzichtet, macht es nur noch schlimmer. Eine ...

TV-Moderator Kurt Aeschbacher und Gesundheits-Expertin Nina Ruge gehen mit ihrem Longevity-Podcast «ZwägHochZwei» in die ...

Das Nahrungsergänzungsmittel Kreatin soll zu mehr Muckis verhelfen, kann laut Wissenschaftlern aber auch unserem Gehirn guttun sowie eine entzündungshemmende und verjüngende Funktion haben.

Die Wahrheit Stadt der Kreatinen Stadt der Kreatinen Ideenpanzer und Witzgashaubitzen zielen auf... Wedding. Zu Hunderttausenden strömen die Kreatinen in die Stadt, hohlwangig und... kleine ...