Pelajari tentang vulnus atau luka, jenis-jenisnya, penyebab, gejala, penanganan dan kapan harus ke dokter. Informasi lengkap ...

Dari latihan compound sampai circuit training, berikut adalah jenis-jenis dan manfaat latihan beban untuk mengurangi lemak ...

Pelajari tentang stretch adalah, manfaatnya bagi kesehatan, berbagai jenis gerakan peregangan, serta cara melakukannya dengan benar dan aman.

Berikut 4 jenis olahraga yang bisa untuk bentuk badan hourglass sekaligus bisa membuat penampilan jadi tampak awet muda.

Olahraga tak hanya berfungsi untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga dapat memperpanjang usia jika dilakukan dengan tepat ...

Dalam program acara FYP yang ditayangkan Minggu, 6 Oktober 2024, Bams menceritakan pengalaman pribadinya dalam melawan ...

Menjaga anak sekolah tetap aktif melalui berbagai jenis latihan fisik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental mereka ...

Dari berjalan diatas treadmill sampai lompat tali, berikut adalah latihan-latihan yang terbukti efektif untuk betis yang ...

Berikut 7 jenis olahraga ringan untuk usia 50an untuk jaga kesehatan jantung, tingkatkan kekuatan otot, sampai jaga berat ...

Sepatu lari minimalis adalah jenis sepatu lari yang ditandai dengan bantalan minimal di bagian tengah sepatu. Jenis sepatu ini bertujuan untuk membuat otot-otot kaki bisa bekerja lebih aktif ...

Di buku halaman 98, kita diminta untuk mengidentifikasi jenis latihan kebugaran jasmani dan bagian otot yang dilatih. Disini siswa akan belajar tentang jenis-jenis latihan untuk kebugaran jasmani.