Ông thường vội vã đi ngủ trưa ngay sau bữa ăn và vì rẳng rỗi nên sẽ ngủ đến khi nào tự tỉnh, có những ngày tới tận chiều tối. Ông cũng không thích nằm trên giường êm ái trong phòng mà thích ngồi ngoài ...

Ngủ trong tư thế ngồi gập trên bàn là thói quen ngủ trưa thường thấy ở dân văn phòng. Việc ngủ ở tư thế nằm sấp hay ngồi gập ngủ khiến cơ thể khó thư giãn, máu lưu thông kém dễ bị ứ đọng. Với người ...

Thời gian: Thời gian ngủ trưa tốt nhất là 20-30 phút. Quá ngắn có thể không đạt được hiệu quả mong muốn và quá dài có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm. Tư thế:Để bảo vệ cột sống cổ, tốt ...

Ngủ trưa có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer, cải thiện khả năng tư duy nhanh nhẹn và kéo dài tuổi thọ. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Những người ngủ trưa ...

Ngoài ra, uống một chút cà phê trước khi ngủ trưa có thể giúp bạn tỉnh táo hơn khi thức. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hãy thử vận động nhẹ nhàng như đi bộ thay vì nằm nghỉ. Đôi khi, mệt mỏi ...

Liên quan phản ánh của du khách bị một số người chèo kéo, thu tiền khi đi dạo trên bãi biển Nha Trang, người thu tiền cho rằng chỉ thu tiền thuê ghế nằm trên bãi biển. Du khách bị thu tiền trên bãi ...

(Dân trí) - Kết quả xác minh của Công an thành phố Nha Trang cho thấy, nam đối tượng yêu cầu du khách trả phí ghế nằm với giá 200.000 đồng, không thu phí bãi biển như phản ánh của hiệp hội du lịch địa ...