Pedig az utóbbi évek orvosi kutatásai éppen azt bizonyítják, hogy a növényi eredetű táplálékban gazdag étrend segít jobb teljesítményt nyújtani az ágyban és hatékonyak a férfi egészség megőrzésében.

A növényi étrend veszélyes és káros – sokan hangoztatják ezt, számos érvvel megtámogatva. Rendszeresen említik például a növényi alapú táplálkozás kritikusai a fehérje- és vashiányt, a szójával és a ...

Ehelyett az orvos azt javasolja, hogy hozza egyensúlyba a savképző élelmiszerek (hal, hús, sajtok, diófélék, magvak, hüvelyek, gabonatermékek) és a lúgosító ételek (gyümölcsök, zöldségek) fogyasztását ...

Hogyan lehet enyhíteni a tüneteket? A szakember szerint az étrend átalakítása sokat segíthet. A FODMAP-diéta – amely bizonyos fermentálható szénhidrátok kerülésén alapul ...

Az ünnepi időszakot követően sokan szeretnének egészségesebb életmódot folytatni. Az egészséges étrend azonban néha szélsőséges formákat is ölthet, ami komoly kockázatokat rejt magában. Ő védte ...

Az étrend-kiegészítők (táplálékkiegészítők) célja azon tápanyagok és ásványi anyagok pótlása, amelyekhez étkezéssel vagy egyáltalán nem lehet hozzájutni, vagy a táplálkozás útján nem lehet elégséges ...

Elméletben egészséges, de gyakorlatban meglepően káros étkezési trendre világított rá a dietetikus. Nichole Andrews, egy onkológiára szakosodott dietetikus és táplálkozási szakértő megosztotta azt az ...

Egy újabb tanulmány feltárta a telített zsírokban gazdag étrend és az Alzheimer-kór közötti kapcsolat hátterében meghúzódó mechanizmust. A kutatás elsősorban arra ...

2025.06.05. Dr. Salhab javasolja továbbá a szénsavas italok, az alkohol, egyes citrusfélék, tejtermékek és zsíros ételek kerülését, mivel ezek fokozhatják a tüneteket. Fontos azonban tudni, hogy ...

A téli szezonban rengeteg gyártó ígér immunerősítést is, ilyen viszont valójában nem létezik: maximum immuntámogatásról beszélhetünk. „A kiegyensúlyozott étrend tartalmazza a szükséges vitaminokat – ...

A testsúlycsökkentő étrend összeállításában dietetikus segíthet, az edzések felépítésében mozgásterapeuta adhat iránymutatást és optimális esetben az életmódorvossal együtt tudjuk kidolgozni azt a ...