Saltar es excelente para el corazón y la quema de grasas. Los jumping jacks son ideales, y dentro de ellos, los saltos ...
Muchas personas consumen cerveza de forma habitual. Descubrimos cuáles son los efectos en el cuerpo de hacerlo a diario.
El karaoke no es solo cantar con amigos. En fitness, es un ejercicio de calentamiento perfecto para mejorar agilidad y ...
Incorporar estas frutas en el desayuno no solo contribuye a mantener niveles equilibrados de azúcar en sangre, sino que ...
Cada vez más, profesionales de la salud recomiendan la meditación como parte de un enfoque integral para el bienestar del ...
Las almendras son un alimento altamente nutritivo, refiere la nutrióloga Paola Chinchilla Cárdenas; sus contribuciones a la ...
Cuando intentamos mejorar nuestro estilo de vida para influir directamente en nuestra salud, solemos pensar que lo más ...
Descubre los impresionantes beneficios de caminar por la mañana para tu salud mental, física y bienestar general. ¡Empieza ...
Las vitaminas son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo y esta en particular está asociada al ...
Descubra la infusión natural que contribuye a la pérdida de peso durante el descanso, sin necesidad de agua de piña ni de limón.