Con el paso de los años el cuerpo pierde la capacidad de producir y sintetizar el colágeno, una proteína clave en la salud.

Aprende a preparar masa madre, que será tu aliada para infinidad de recetas de panificados, como la del pan casero húmedo y ...

Las semillas de chía contienen minerales como magnesio y zinc, que son esenciales para la función muscular y el sistema inmune. El consumo regular de chía puede mejorar la hidratación, ya que las semi ...

Una receta rica en proteínas y triptófano que ayuda a dormir mejor. Más información: Rica en hierro y con mucho sabor, la cena saludable en 2 minutos con solo 3 ingredientes ...

1. Mezcle la avena, la leche, el yogur y la pimienta inglesa molida en dos tazones o frascos de vidrio. 2. Cubra y refrigere durante la noche. 3. Justo antes de servir, añada piña, plátano y almendras ...

Solo tienes que cortar en rodajas las berenjenas (o según las uses en la receta que harás), así como sumergirlas en una mezcla de leche, agua fría y sal. Déjalas ahí por media hora y luego sácalas.

Descubre cómo preparar unas deliciosas tortitas de plátano de forma fácil y rápida, con un toque especial que te hará disfrutar de este platillo tanto para el desayuno, almuerzo o cena. ¡No te pierdas ...

Si es de los que no puede tomar agua de la llave y está cansado de hervir el agua o no tiene dinero para comprar un ...