1. Mezcle la avena, la leche, el yogur y la pimienta inglesa molida en dos tazones o frascos de vidrio. 2. Cubra y refrigere durante la noche. 3. Justo antes de servir, añada piña, plátano y almendras ...

La combinación de la avena y el café de este batido proteico es clave para enfrentar con energía tu entrenamiento diario y ...

Gente ¿Cuáles son los beneficios de comer avena en las mañanas? Esto debe saber ...

La preparación de las tortitas de avena es sencilla y rápida, perfecta para quienes buscan un desayuno saludable sin complicaciones. Estas tortitas se elaboran mezclando avena con huevos y algún ...

En la estantería del súper, un vistoso recipiente, con colores sugerentes, que dan la sensación de que estamos delante de un ...

Una receta rica en proteínas y triptófano que ayuda a dormir mejor. Más información: Rica en hierro y con mucho sabor, la cena saludable en 2 minutos con solo 3 ingredientes ...

Expertos indican que un desayuno de yogur y avena mostró mayores beneficios en la saciedad que uno con pan integral y ...

Hace 8 años, Santiago Izaguirre empezó la transición de la cría bovina a la producción lechera, con selección genética y ...

Los panes para diabéticos son una elección crucial en la dieta de quienes buscan controlar su nivel de glucosa en ...

Los batidos de proteína se han convertido en un recurso muy importante para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y ...

La primera comida del día es la más importante para el cuerpo porque es la que hace romper con el ayuno de toda la noche: ...

El coach nutricional Andrew Caro explica que la harina de trigo no es la más recomendada porque es un carbohidrato simple que no aporta mucho valor nutricional, pero existen algunas como la de almendr ...