Certos alimentos possuem propriedades que ajudam a evitar o declínio cognitivo e promovem a saúde cerebral de maneira significativa. À revista Parade, os médicos David M. Brady e Joseph Mercola ...
Envolva-se em um estilo de vida saudável para o cérebro, para seu corpo e mente. Descanse O sono energiza o corpo, melhora o humor e o sistema imunológico. E mais: ele também pode reduzir o ...
Nos últimos anos, tem-se falado muito sobre treinamento de força física, mas e a força mental? + Treino mental: 10 sinais de que você deve cuidar mais do seu cérebro + 10 estratégias mentais comprovad ...