Menurut psikologi, ada beberapa kebiasaan yang bisa membantu kamu tertidur lebih cepat dan bangun dengan energi penuh.

Menangis saat bangun malam adalah hal umum pada anak, pahami penyebab dan cara mengatasinya untuk tidur yang lebih nyenyak.

Pikiran yang penuh sesak dapat menjadi penghalang utama dalam menjalani hidup yang tenang dan produktif. Terjebak dalam ...

RAKYATBENGKULU.COM - Di era digital saat ini, penggunaan ponsel sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan ...

FAJAR.CO.ID — Bangun tidur dengan bau mulut tak sedap adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Meski sering dianggap ...

Dokter Andreas Wilson menyatakan belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mentimun langsung dapat mengobati sakit tumit ...

Pelajari arti doa mau tidur, manfaat membacanya, serta cara mengamalkannya sesuai sunnah. Lengkap dengan bacaan Arab, latin ...

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, banyak orang mengalami masalah tidur ...

Di pagi hari, seringkali kebiasaan bersin-bersin muncul usai bangun tidur. Uniknya, bersin akan menghilang secara tiba-tiba ...

salah satu cara untuk mengelola gula darah (health.grid.id) Salah satu hal paling sederhana namun paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk kadar gula darah adalah memulai hari dengan segelas air.