Micul dejun nr. 1 pentru reglarea zahărului din sânge. Cu un amestec echilibrat de cereale integrale, fibre și proteine, acest mic dejun poate ajuta la menținerea unei energii constante și a unui ...

Dr. Ciurea recomandă înlocuirea pâinii albe și a cartofilor cu cereale integrale (ovăz, quinoa, orz) și leguminoase (fasole, linte, năut). De asemenea, consumul de legume și fructe proaspete oferă un ...

Istoricul Ioan Bulei, în lucrarea menționată arată că în vremea ocupației Germania și Austro-Ungaria au luat din Muntenia și Oltenia peste 2.3 milioane de one de alimente și nutreț, 100.000 de vagoane ...

Dr. Vlad Ciurea sugerează să înlocuiești pâinea albă și cartofii cu cereale integrale (cum ar fi ovăzul, quinoa sau orzul) și leguminoase (fasole, linte, năut). De asemenea, legumele și fructele ...

1. Sendviș cu unt și dulceață sau sendviș cu șuncă de curcan. Luați o felie de pâine integrală, încălziți-o ușor la prăjitorul de pâine, puneți unt și – în funcție de preferințele copilului, ungeți cu ...

Andrew explorează rețete tipice pentru Roma: anghinare prăjită, spaghetti alla carbonara și pizza tonda. Fiecare rețetă are o istorie veche de sute de ani.