Điều này cho thấy tầm quan trọng của aerobic trong cuộc sống hiện đại.**Đặc điểm của aerobic cấp 1**Aerobic cấp 1 được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu tham gia tập luyện. Chương trình này ...

Việc bổ sung nước và protein sau khi tập luyện giúp phục hồi nhanh chóng cho cơ bắp và ngăn ngừa các chấn thương do căng thẳng. Như vậy, bài quy định aerobic cấp 1 không chỉ giúp tạo ra môi trường tập ...

Nguyễn Thắm 08 tháng 08, 2023 - 09:51 (GMT +07) Là một cựu sinh viên Ngôn ngữ Anh, Nguyễn Thắm đã chia sẻ nhiều bài viết hữu ích giúp độc giả có những lựa chọn sáng suốt hơn.

Trong cuộc sống hiện đại, việc giải đố và đối mặt với những ... lý do tại sao các bài toán logic và đố mẹo luôn có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi lứa tuổi. Chẳng hạn, bài toán tưởng chừng đơn giản nhưng ...

Theo dõi bài viết để biết Sẽ có những hướng dẫn nào về dạy thêm, học thêm theo Thông tư 29/2024/TT-BGDĐT. Điều 8 Thông tư 29/2024/TT-BGDĐT quy định Ủy ban nhân dân cấp tỉnh có trách nhiệm quản lí hoạt ...

Trong đó, các tiến triển trên thực địa ở hai mặt trận Kursk và phía đông nam Ukraine của quân đội Nga đang bị "gây nhiễu" lớn bởi những nhân tố thuộc "vành đai bất ổn" do phong trào bài Nga ...

Nếu mức độ căng thẳng tăng cao, lượng đường trong máu sẽ tăng theo. Do đó, tập yoga giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm các triệu chứng trầm cảm, tập càng nhiều lần càng tốt. Trên đây là những bài tập ...

Ông Trump tuyên bố rằng chính phủ đã không thể cung cấp các dịch vụ cơ bản, chứng minh bằng những điều như sự tàn phá ở phía Tây Bắc Carolina do cơn bão Helene vào cuối tháng 9/2024, hay thảm họa cháy ...

Tết xa nhà là điều buồn nhất. Chính vì thế, nó đã trở thành nguồn cảm hứng sáng tác của rất nhiều nhà thơ. Bài viết sẽ tổng hợp những bài thơ ngắn về Tết thể hiện nỗi lòng của những người con xa quê.