En un mundo donde el estrés y las preocupaciones diarias a menudo nos abruman, cultivar un sentido de gratitud supone una habilidad crucial para alcanzar y mantener niveles óptimos de bienestar ...

Por qué practicar el valor? Fomenta una perspectiva positiva: la gratitud nos ayuda a enfocarnos en las cosas positivas de nuestra vida, en lugar de centrarnos en lo que nos falta. Fortalece ...