你是否在用餐后经常感到胃部胀满，即使吃得不多，依然有消化不良的沉重感？这种现象看似常见，但可能隐藏着更深层次的健康问题。很多人疑惑，为什么即便食量不大，胃部仍然感到不适？

面向广大中年男性，尤其是有偏爱油腻食物、喝酒和少锻炼习惯的人群，需要额外关注腹部健康。研究显示，吸烟、肥胖、糖尿病以及饮酒都是结直肠癌的危险因素。通过给自己设置定期的体检，总结饮食与生活习惯，能够及时发现潜在的健康问题，做到早预防、早治疗。

张嫱最近一段时间，青岛外卖员王晓峰每半个月都会到一家工会驿站领取熬制好的中药。“一次送餐休息，发现这个驿站有大夫坐诊，我常年送餐饮食不规律，大夫帮我开了调理脾胃的中药，吃了一个多月，胃疼胃胀的感觉好多了。”王晓峰告诉记者。

摄入过多产气食物：一些食物在肠道被细菌分解发酵后会产生大量气体，从而导致胃胀气。例如豆类，像黄豆、黑豆等，含有棉子糖、水苏糖等糖类，人体缺乏能够完全消化它们的酶，这些糖类在肠道被细菌分解，就会产生氢气、二氧化碳等气体。此外，十字花科蔬菜，如西兰花、卷 ...

胃痛胃胀 消化不良饭后按一按胃肠点 ...

胃胀 打嗝 气往上走 你生气就发作的厉害 想好注意这两点 ...

胃痛胃胀气可以热敷肚脐吗？ 步骤/方法： 1、长期还是应该要去医院检查一下比较好，因为有可能有很多种状况引起这种情况的，如果是因为着凉、胃寒而导致的胃胀胃痛，那么可以使用热敷的方法，这样可以缓解胃寒的症状，起到驱寒的效果帮助胃部血液循环，并且促进蠕动 ...

今天（18日），我们迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气。雨水节气过后，空气中湿度逐渐上升，易加重人体湿气，使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，甚至引发消化系统疾病。因此，雨水前后更要重视养护脾胃。雨水节气饮食应遵循“省酸增甘”原则“省酸增 ...

在忙碌奔波中，许多人胃部健康频频亮起红灯，胃痛、胃胀、反酸……“小毛病”久拖恐成“大麻烦”， 胃镜检查虽然精准，就诊预约却占用宝贵时间。别慌，山东省立第三医院4.0版互联网医院为您开启检查“加速度”。 曾几何时，胃镜检查“约不上、等得久、排队长、来回跑”让患者叫苦不迭。如今，通过山东省立第三医院4.0版互联网医院，一部手机就能轻松预约！ 只需关注“山东省立第三医院”微信服务号，进入互联网医院，选择 ...

糖尿病，这个名字几乎每个人都听过，甚至不少人可能已经身边有了患糖尿病的朋友或亲人。 糖尿病是由胰岛素分泌异常或作用不良导致的慢性代谢性疾病，常见的症状是口渴、频繁排尿、乏力等等，似乎大家都知道。

相信很多人都有这样的体会：小时候吃嘛嘛香，长大后吃东西不仅没那么香了，肠胃还多了特别多毛病。比如：吃得很少，却感觉很饱，再也吃不下了；吃完饭胀气很厉害，还经常打嗝；肠胃比较敏感，吃油腻和辛辣的食物胃就不舒服，还会感觉胃反酸；腹泻和便秘两者交替出现；晚上吃完躺着不舒服，肚子鼓鼓的、胃部灼热、胸闷……如 ...

最近一段时间，青岛外卖员王晓峰每半个月都会到一家工会驿站领取熬制好的中药。“一次送餐休息，发现这个驿站有大夫坐诊，我常年送餐饮食不规律，大夫帮我开了调理脾胃的中药，吃了一个多月，胃疼胃胀的感觉好多了。”王晓峰告诉记者。