你没有过这样的经历：走路走着走着突然膝盖一软，几乎跪下去，这也就是常说的“打软腿”；久坐突然站起，感到膝盖一阵酸软；运动完之后，膝盖骨附近咔擦作响。很多人会觉得这是不是“骨头脆了”，得补点钙了。但其实，出现这些情况很可能是因为你的膝盖出问题了。传说， ...

老板娘的草坪质量有保证，当她下蹲那一刻，网友什么都看到了！

普京接见叙利亚小公主，当他俯身下蹲的那一刻，世界为你折服了 ...

1. 血压控制达标：在运动前，务必确保血压已经控制在相对安全的范围内，一般建议将血压控制在140/90mmHg以下。如果血压过高，或者出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止运动，并寻求医生的帮助。

当下蹲时，膝关节承受的压力是站立时的数倍。想象膝盖是一只承重的篮子，下蹲就像是往篮子里突然增加了重物。不正确的下蹲姿势，如膝盖过度前伸，会让这个“篮子”承受更大的压力，加剧疼痛。 因此，掌握正确的下蹲姿势至关重要。应确保膝盖不超过 ...

蹲久了突然站起来眼前一片黑是怎么回事？ 关于其中原因，人们的第一印象就应该是低血糖。长期低血糖的人，由于血糖供给不足，下蹲时站起来确实会出现两眼发黑，头晕脑胀的行为。一些严重的人，哪怕坐的时间长了，突然间站起来，也会有类似的表现。

作为回南天、梅雨季等众多潮湿天气的宠儿，除湿机能够有效降低空气湿度，从而减少霉菌、细菌等有害物质的滋生，为家人创造一个更加健康、舒适的生活环境。但是在除湿机的使用场景上，许多消费者都有过噪音困扰,特别是在睡觉使用时会更为凸显。针对此类问题，美的集团研 ...

如今我们的生活条件好了，但是高血压患者却变多了，这和我们安逸的生活，以及不良的饮食习惯、经常熬夜等有很大的关系，而血压高给身体带来的危害有很大。

害怕高血压偷走你的健康吗？还是依赖治疗高血压的药品而无法摆脱吗？其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你是否相信呢？降压食物有哪些呢？专家为大家大力推荐一些，希望有需要的朋友们掌握一点，抓紧自己的健康，不要让健康偷溜走了。

所以说，保证双脚的血液循环顺畅，将促使全身的血液大循环亦处于良好状态，各器官部位供血充足，也就可以延缓衰老了。 为何下蹲运动能辅助治病强身 不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙 ...

【来源：人民日报健康客户端】现在，膝盖不舒服的人越来越多了。突然腿软、关节发锈咔咔响，上下楼膝盖疼痛、半月板受伤……好好的一双腿，却总因为膝盖出毛病。

看着狼狈的样子，其实也是乒乓球男双比赛中，樊振东经常给队友让出球路的一种方式，看到咚咚大王趴在地上的“蛤蟆功”，张之臻也哈哈大笑起来。