7分钟晨练，全程站立，全身练到，动作简单，徒手可做 ...

不管是什么原因造成的女性小肚子，都会让女性无言以对，女性小肚子对个人形象影响十分的大。所以有小肚子的女性，都希望能用一些快捷有效的方式，去除小肚子没有后顾之忧，今天给大家介绍简单去除女性小肚子的妙招。 1、沐盐 粗盐具有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

养生瑜伽是从头到脚的全身活动功法，缓和、谐调，强身健体、延年益寿的最佳养生法。 动作缓慢的养生瑜伽，是一个不错的健康减肥瘦身方法，睡前做做养生瑜伽，不但能减脂瘦身，还能缓解身心疲劳有效促进睡眠提高睡眠质量！好的健康减肥瘦身方法就应该和大家分享！ 1、头部按摩养生瑜伽 功效：消除头部疲劳，同时刺激肠道穴位改善便秘。 step1 ...

为什么有些女生喜欢岔开双腿睡觉，不仅仅因为舒服，看完你就明白 ...

要说这两年被奉上神坛的运动品牌，lululemon必定算一个。顶着“瑜伽服中的爱马仕”头衔，收割了无数中产的钱包。尽管最近一年，lululemon的势头减弱，但在国内还是有不少拥趸。不过在它的老家美国，穿lululemon已经不够时髦了，甚至还会被吐 ...