导读：山药好，山药妙，山药营养真不少！每年秋冬两季，正是山药大量上市的时候，此时适当的吃一点山药，不仅可以滋阴润肺，而且还能养胃健脾，经常吃山药的人，身体会明显的好一些。而在一些古籍中，也有关于山药的记载，比如《神农本草经》把它列为上品，称它具有“补 ...

山药和百合，可以煮粥，可以压成泥食用。润肺止咳，宁心安神，健脾益胃，增强机体免疫力。 山药百合用料 山药 200克 百合 60克 蜂蜜（调味用） 适量 桂花（点缀用） 少许 山药百合的做法 步骤1、山药洗净去皮 步骤2、切段 步骤3、上锅蒸30分钟 ...

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。要想黄芪功效好，搭配一些合适的食物能使得治病效果翻倍。那么，黄芪搭配什么好？ 黄芪的最佳搭配 ...

湿气是秋冬季节常见的健康问题，为了远离湿气的困扰，我们需要在日常饮食中注重调理，选择那些祛湿健脾养胃的食材。冬瓜、薏米和山药是三种正当季的蔬菜，它们不仅营养丰富，而且祛湿。通过每周坚持食用这些菜品，我们不仅能够调理身体，远离湿气的困扰，还能增强免疫力 ...

山药很多地方都有，价格差别巨大，铁棍山药偏黄、掰开有细纹，其他的都比较光滑，当然市场中很多是过硫漂白的，特别白和好看，但那都是硫化的，吃多对身体不好。

文成糯米山药是我县特有的优良品种，近年来，我县聚焦糯米山药产业提质增效，着力构建从种子到餐桌的糯米山药全产业链。今天的“五山联动·与山共兴”系列报道，让我们一起去看看文成如何持续推动糯米山药高质量发展。走进位于黄坦镇云峰村的糯米山药种植示范基地，青翠 ...

常言道：“春种夏长、秋收冬藏”，秋季是调整饮食和补充营养的最佳时节。通过合理搭配食物，确保足够的营养素摄入，有助于增强老人和小孩的抵抗力，更好地应对即将到来的寒冬。无论多忙，秋天都要多吃这五宝，一周三次，滋补又润肺。 一、山药 推荐食谱：铁棍猪肚汤 ...

1. 形状：温县垆土铁棍山药通常直径在1-2厘米左右，粗细较为均匀，形状细长，一般长度为40-80厘米。它不像普通山药那样粗短。 2.

在海拔2400米左右的大理州洱源县牛街乡西坡村委会黑湾子村，秋日的微风拂过，一片片山药田中的藤蔓轻轻摇曳。远远望去，黄绿相间的藤蔓铺满田间，仿佛给大地披上了一层充满生机的毯子。山药收获的季节，种植户周天顺和家人一起在田间劳作。只见他们使劲一拉三色布， ...

温县垆土铁棍山药功效与作用，滋补圣品，药食同源 ...

滋补圣品，药食同源， 营养丰富，温县垆土铁棍山药功效与作用 ...

金秋时节，在河北省沧州市东光县龙王李镇小李庄村，随着挖掘机和村民反复作业，一根根粗壮的山药破土而出。村民们忙碌地采挖、分拣、装运山药，他们动作娴熟，配合默契，一筐筐新鲜的山药堆积如山。