山药还可以这么吃，高端大气上档次，做法还简单！

常言道：“春种夏长、秋收冬藏”，秋季是调整饮食和补充营养的最佳时节。通过合理搭配食物，确保足够的营养素摄入，有助于增强老人和小孩的抵抗力，更好地应对即将到来的寒冬。无论多忙，秋天都要多吃这五宝，一周三次，滋补又润肺。 一、山药 推荐食谱：铁棍猪肚汤 ...

导读：山药好，山药妙，山药营养真不少！每年秋冬两季，正是山药大量上市的时候，此时适当的吃一点山药，不仅可以滋阴润肺，而且还能养胃健脾，经常吃山药的人，身体会明显的好一些。而在一些古籍中，也有关于山药的记载，比如《神农本草经》把它列为上品，称它具有“补 ...

脾胃虚弱是一种常见的身体状况，其主要特征包括消化不良、食欲不振、乏力等。在中医理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾主运化水谷，胃主受纳和腐熟食物。当脾胃功能失调时，我们可以通过调整饮食来改善症状。在众多的食材中，山药被认为是一种非常有效的脾胃调理 ...

男子地里收山药，没想到收山药的场面那么震撼 ...

随着生活水平的提高和生活方式的改变，许多人都遭受着不规律的生活所带来的负面影响。其中，胃部问题是比较普遍的。现代社会的饮食方式不够规律，喜欢暴饮暴食和吃夜宵，每天摄入过量的油脂、糖分和盐分，长期下来导致胃部出现了很多毛病。

霜降 作为秋季的最后一个节气，它是秋冬的过渡节气，随着气温继续降低，人体的阳气向内收敛，尤其适合进补。另外它也是冬季的前奏，冬主收藏，养生需要睡眠充足，固敛精神，同时还需要较多的营养。

临高和舍海云蔬菜摊销售的胡萝卜，东方板桥月美菜摊位销售的胡萝卜，其中噻虫胺不符合食品安全国家标准规定。根据规定，噻虫胺在根茎类蔬菜中的最大残留限量值为0.2mg/kg。 文昌东郊蔡丽苗海鲜摊销售的厚皮白贝，其中氯霉素不符合食品安全国家标准规定。《食品动物中禁止使用的药品及其他化合物清单》（农业农村部公告 ...

1.干黑木耳和银耳，分别放入清水中泡发好。如果不赶时间的话，建议用冷水泡发，能较好地保护木耳和银耳的营养物质不损失。家里温度低，用温水也可以，切记不能用高温水泡发。泡发好洗净后，分别下入锅中打焯1分钟，捞出撕成小朵备用。

金秋时节，在河北省沧州市东光县龙王李镇小李庄村，随着挖掘机和村民反复作业，一根根粗壮的山药破土而出。村民们忙碌地采挖、分拣、装运山药，他们动作娴熟，配合默契，一筐筐新鲜的山药堆积如山。

湿气是秋冬季节常见的健康问题，为了远离湿气的困扰，我们需要在日常饮食中注重调理，选择那些祛湿健脾养胃的食材。冬瓜、薏米和山药是三种正当季的蔬菜，它们不仅营养丰富，而且祛湿。通过每周坚持食用这些菜品，我们不仅能够调理身体，远离湿气的困扰，还能增强免疫力 ...

在中国的传统智慧里，流传着许多关于饮食与健康的谚语和俗语，它们往往简洁明了，却蕴含着深厚的养生之道。其中， “十月吃3根，疾病不缠身” 这句老话，便是老一辈人根据季节变化和食物特性总结出的饮食智慧。那么，这里的 ...