声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

一 高尿酸血症诊断： 1：非同日，2次空腹血尿酸大于420umol/L。成年人，不分男性，女性。 2：分型：建议年轻起病或有家族史痛风患者根据24小时尿尿酸排泄量（UUE）和肾脏尿酸排泄分数（FEUA）综合判断： （1）肾脏排泄不良型：24小时尿尿酸排泄量（UUE）小于等于600mg.d-1.（1.73m2）-1且肾脏尿酸排泄分数(FEUA)小于5.5%。

尽管减轻体重对降低尿酸水平具有积极作用，但其效果却因人而异，并非每位减重者都能显著观察到尿酸的降低。上述日本的研究表明：在大幅减轻体重的人群中，平均每三个半人中才有一位能够将其尿酸水平成功调控至理想的健康范围（即低于6mg/dL）。而对于那些仅实现轻微体重减轻的人来说，这一比例更是悬殊，需要多达61人中才可能找到一位尿酸水平达到理想值的个例。

很多患有高尿酸血症的人，都在担心自己的尿酸到底控制得怎么样，尤其是当自己没有明显的症状时，怎么知道自己是否在“危险区”？ 最常见的疑问就是，尿酸控制得好不好，能不能从日常的表现中察觉到，有没有什么“信号”能提前预警，提示自己尿酸可能出现了问题？

尿酸控制的关键，不仅在医学检查，更在于我们日常的细微感受。高尿酸血症的问题，常常在没有明显症状的情况下悄然来袭，但其实我们的双手在发出警告。很多患者在问：我的尿酸控制得怎么样？如何能早早识别危险信号？尤其是双手，细腻的变化可能会告诉我们答案。 双手酸痛与僵硬 我曾接触过一位文案工作者，因长时间坐在电脑前，最初并未察觉异常。然而，双手的酸痛和僵硬感开始显现，特别是早晨起床时，手指总是麻木，似乎弯曲时 ...

尿酸高这事儿，已经成了不少人的烦心事。 一看体检单上的尿酸值爆表，心里那个愁啊。 可说起来，这高尿酸怎么来的？多半跟日常饮食脱不了干系。 各种高嘌呤的食物吃多了，尿酸的代谢系统就扛不住了。

你是否在夜间醒来时感觉关节剧痛，或是发现双腿肿胀，甚至清晨一睁眼就浑身不适？这些不寻常的情况可能不仅仅是睡眠不佳的表现，尤其对于年龄较大或生活不规律的人士，这些症状极有可能是尿酸水平异常的警示信号。尿酸过高不仅在白天造成困扰，它同样可能在夜间悄然影响你的健康。作为一名医生，我见过许多因未能及时觉察尿酸升高而错过最佳治疗时机的患者。尿酸升高的危害远不止痛风，它会以多种方式在夜间悄然损害健康。对于以上 ...

12月21日消息，据媒体报道，广东一名小伙称，他从小就爱喝饮料、奶茶，长大后也爱饮酒熬夜，长此以往就发展成痛风，如今 ...

痛风是一种代谢性疾病，血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积诱发局部炎症反应和组织破坏即痛风。这种病发作起来像刀割、像锥刺，让人痛到“发疯”，被称为“不死的癌症”。 痛风患者常会出现突发一个或多个关节 ...

目前，高尿酸血症在我国发展迅速且患者人群呈年轻化趋势，与传统的“三高”，即高血糖、高血压、高脂血症并驾齐驱。《2021中国高尿酸及痛风 ...