最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。 三个核桃健脑润肺 ...

说到荸荠，或许很多人对它的名字还不太熟悉。其实，它有许多亲切的别称，比如马蹄、地栗、地下雪梨等。这种生长在水底的食材，南方人称其为“江南人参”，而北方人则称之为“地下雪梨”。荸荠的外皮薄，肉质鲜嫩，脆爽可口。它富含钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等营养成分，拥有着极高的药用价值。《本草纲目》里就记载荸荠能够“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，除胸中实热气”。在中医理论中，荸荠被认为是一种极为适合 ...

喝奶茶不健康？现在，奶茶也打起了“养生牌”。近日，成都一家“中药奶茶”店吸引不少年轻人打卡。“中药奶茶”如此奇特搭配的饮品也让网民觉得新鲜。奶茶如何和中药搭配？年轻人会为它买单？为此封面记者进行了探访。

男子在养生馆做针灸理疗，竟出现咳嗽和呼吸困难，去医院检查被诊断为“ 气胸 ”，2月16日，武汉市第三医院胸外科医生提醒，市民应选择正规医疗机构进行针灸治疗，避免因操作不规范引发意外。

随着春天的到来，万物复苏，阳气渐升，这正是养生防病的最佳时机。根据中医专家的指导，春季养生的关键在于顺应自然规律，以养肝健脾、润燥为核心。中国中医科学院西苑医院的治未病中心主任张晋指出，春季与肝的功能有密切相关：肝主疏泄，也藏有血液。如果肝血不足，容易让人感到疲乏，且肝气的失调还能影响脾胃的健康。

发哥真会养生，早餐喝满满一杯鸡蛋 ...

黄芪的10种养生搭配，你都知道吗？

春季万物复苏，阳气升发，人们应如何顺应自然规律养生防病？在国家中医药管理局2月14日举行的新闻发布会上，中医专家介绍，春季应注意养肝健脾润燥，并做好个人防护，预防呼吸道感染等传染病。

15日上午，福州市中医院五四北院区全面投用。院方专门为市民组了一个“中医养生局”，举办中医药文化集市，让市民在“逛吃体验”中感受传统中医药文化的魅力，收获健康。

春日已至，养生正当时。广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师陈文裕介绍，根据中医五运六气理论，2025年初之气时段，即从1月20日至3月19日，主气为厥阴风木，客气是阳明燥金。在这一阶段，气候呈现出偏凉燥的特点，人体较容易受到寒邪的侵袭，此时煲汤养生，适宜选择既能滋补身体，又具备养阴功效的汤品。竹笙鸡汤材料 ...

冬季养生，养肾最重要。肾中精气藏得充足，才能保证来年身体健康。 中医：冬天应养肾 中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。而现在正值寒冬，冬季对应的是肾脏，正是养肾的最佳时间。 肾中精气藏得充足，才能保证来年身体健康。 肾好，很重要 注意，在中医里 ...