踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。

五款汤底搭配乳茶果茶周末一天能卖100多单2月15日下午，记者在成都成华区猛追湾街道的这家中药奶茶店看到，三位店员在忙碌地制作奶茶，一旁的小票成堆。

春季来临，万物复苏，随着阳气升发，人体的新陈代谢逐渐加快。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：春季饮食应以清淡、易消化为主，顺应阳气升发的趋势，而不是盲目地进行大补。《黄帝内经·四气调神大论》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜 ...

西洋参要怎么吃最养生 1、含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。

“2025健康家林下三七养生文化节” ...

“啊，没关系的，忍忍就过去了。”这一句话，估计很多人都听过。 尤其是50岁以上的朋友们，经常会遇到一些小毛病，比如偶尔觉得头晕、走路脚步重、背后有点儿疼——然后就心安理得地对自己说：“没关系，熬一熬就过去了。” ...

男子在养生馆做针灸理疗，竟出现咳嗽和呼吸困难，去医院检查被诊断为“ 气胸 ”，2月16日，武汉市第三医院胸外科医生提醒，市民应选择正规医疗机构进行针灸治疗，避免因操作不规范引发意外。

首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏说，春季乍暖还寒，昼夜温差较大，宜适度“春捂”，根据气温变化增减衣服，以防一寒一热引起感冒。”李敏说，可用药食同源的菊花、苏叶、陈皮煎汤代茶饮用，以帮助疏风清热、散寒、和胃，食欲欠佳者可加炒麦芽、炒山楂，口干明显者可加百合或麦冬。

HPV病毒传播一般要满足两个条件：一是达到足够多的菌量，二是病原体必须直接接触生殖器黏膜。吴女士两姐妹所谓“养生局”的环境简直就是为病毒量身定制——首先，HPV病毒适合存活于温暖、潮湿的地带，一般情况下，它可寄生在温润的环境里超过48小时，而坐浴这种高温高湿的环境就成为了病毒的温床；其次，浴盆、加热坐凳等，都是在赤裸的情况下使用，直接接触生殖器黏膜。“双管齐下”，就很可能导致严重感染。

我国在实施健康中国战略的进程中,推出了意义重大的《全民健身计划(2021—2025年)》。这份由国务院颁布的纲领性文件,以空前的决心推进全民科学健身事业,同时致力于提升社会活力,推进体育产业向数字化方向发展。这项计划的出台,既确立了全民健身事业发展的 ...

（台中15日讯）台湾一名67岁退休公务员健行养生，深信运动增强抵抗力，坚不打疫苗，没想到近日低温，上周一场餐会后，染上流感还并发重症，住进加护病房，幸好及时就医治疗后出院，吓到直说“以后会乖乖打疫苗！”。根据联合新闻网，台湾卫福部台中医院胸腔内科医师黄仲儒说，院内近两周收治流感并发重症患者，都没有接种流感疫苗，这名病患上周聚餐后返家高烧不退、全身酸痛，合并呼吸喘，送急诊快筛确诊A型流感，经救治稳定 ...