眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的器官之一。近年来，由于视屏时间越来越长，加上熬夜、运动少等不良生活习惯的推波助澜， 越来越多的人出现眼干、眼涩，甚至视物不清、眼睛疼痛等问题。下面让我们一起了解中医护眼的相关知识。 五脏与眼皆相关 ...

为深入解析咳嗽的复杂机制，提升公众对咳嗽的科学认知，中国咳嗽联盟决定于每年11月22日设立“中国咳嗽科普日”。在首个“中国咳嗽科普日”，中国咳嗽联盟携手医师报，由扬子江药业集团江苏龙凤堂中药有限公司公益支持，共同发起“2024中国咳嗽科普日——健康科 ...

因此，对于中老年人来说，进行更多的锻炼有何益处？ 1、提高心脏和肺部的机能 人一旦上了岁数，特别是到了中年之后，五脏六腑开始出现衰败，气血运行变得缓慢，血管的功能也开始下降。因此，中老年人要注意多做一些运动，因为人在运动的时候 ...

比如说晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。在青少年时期，对青少年的荷尔蒙分泌也有很大的影响。 2、睡太多会让自己的神经不 ...

古人说，“腹软如绵，百病不缠”。 中医认为—— 腹部是五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑，以及女子胞都位于腹中。 在中医看来，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安 ...

有的人容易长结节和息肉，并在全身多处出现，比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肠息肉等，往往多处并见。专家指出，痰湿体质相对而言比较容易长结节、息肉，需要多加注意。痰湿体质的人爱长“结节”“息肉”所谓痰湿体质，就是人体水湿内停后，湿聚成痰，痰湿凝聚形成 ...

北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘杨  □主任医师 国生 ...

今天是24节气中的小雪。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说，天很冷了，但还没冷透，雪还不够大，有更冷的等着你。 关于小雪的习俗，几乎也离不开吃的。北方有腌腊肉的习俗，海边的渔民会晒鱼干…… ...

在这个寒冷的冬季，威海（文登）康养生活季为人们提供了一个别具一格的养生之旅。从登仙山、泡温泉、赏雪景，到住民宿、品药膳、购好礼，每一个环节都充满了养生之道。今天，我们就来聊聊如何在这次旅行中，借助中医的智慧，达到养生保健的目的。 首先，我们要了解中医的基本概念。中医认为，人体是一个整体，通过阴阳五行、经络学说、气血津液等理论来解释和指导人体健康。阴阳五行是指自然界和人体内部的阴阳变化和木火土金水的 ...