تعد بذور الكتان وزيتها المعروف باسم الزيت الحار من أشهر المواد الطبيعية التي يوصي بها الأطباء بسبب فوائدها الصحية ...

يناقش مقال اليوم أضرار بذور الكتان ع الشعر سواء كنت على شكل زيت أو جل، كما يشرح أيضاً فوائد زيت الكتان للشعر ...

إن بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية، فيحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50%، ومن أهم مركباته حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ، وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون ...

يجب التنويه هنا إلى أمرين هامين: 1- يجب طحن بذور الكتان حتى يتم الاستفادة من محاسنها الغذائية، وإلا فإنها تمر من خلال الجزء الهضمي بدون أن يستفيد الجسم منها. 2 ...

مقدمة عن فوائد بذور المشمش تعتبر بذور المشمش من المكونات الطبيعية التي قد لا تحظى بشهرة كبيرة مقارنة بغيرها من البذور، مثل ...