المُبر محمود، الأمين العام لمؤتمر الجزيرة عيسى دفع الله، الصحفي السوداني تخطي إلى الجزء التالي اكتشاف المزيد ...

النوم المبكر لديه العديد من الفوائد الصحية، فعند الاعتياد عليه فأنت تعمل على تحسين الراحة والتعافي من الأمراض بسرعة، وذلك وفقًا لموقع indianexpress ...

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature عن ارتباط مذهل بين حجم حدقة العين أثناء النوم ومعالجة الذكريات، مشيرة إلى أن البنية الدقيقة للنوم تلعب دوراً محورياً في إعادة تشغيل الذكريات. الدراسة ...

يحتوي الموز على التريبتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم إلى السيروتونين، الذي يتحول بدوره إلى الميلاتونين، الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم. وتشير الدراسات إلى أن التريبتوفان يمكن أن يحسن نوع ...

وقال الأمين العام في مؤتمر الجزيرة، المبر محمود، لسودان تربيون، إن “المؤتمر قدم مذكرات قانونية إلى المنظمات الإقليمية والدولية عن انتهاكات الدعم السريع في ولاية الجزيرة”. وأشار إلى أن هدف ...

ارتداء الجوارب أثناء النوم عادة يفعلها كثيرون في فصل الشتاء، اعتقادا منهم أنها الحل السحري للتخلص من برودة القدمين في الطقس البارد، لكن هل هذا الأمر مفيد أم ضار؟. ووفقا لما جاء في موقع health ...

بواسطةايات نواورة آخر تحديث 30 ديسمبر 2024 - 11:27ص كيف يتم فتح حساب في الراجحي للاطفال ؟ حيث يتساءل العديد من مواطني المملكة العربية السعوديّة والمقيمين على أراضيها عن إمكانية فتح حساب للأطفال ...

النوم يؤدي دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، ومع ذلك، يعاني معظم الأشخاص من شلل النوم والمعروف باسم الجاثوم وهو من أحد اضطرابات النوم الأكثر رعبا، لأنه يجعل الأشخاص غير قادر ...

يشجع التوجيه المهدئ حامله على التكيف مع التنفس السريع أو غير المتسق مع نمط أكثر راحة، وتحويل الجسم إلى حالة "الراحة" حتى يشعر بالهدوء والاسترخاء، ويمكنه النوم بسهولة أكبر. سارع المسوقون إلى ...

للترحيب ببداية العام الجديد 2025 حان الوقت للآباء للتخطيط لأنشطة ممتعة بصحبة أطفالهم، والتي يمكن القيام بها مع العائلة، كما أن وجود أطفالك الصغار في أنشطة رأس السنة الجديدة سيخلق انطباعًا ...

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم، خاصة في ظل نمط الحياة السريع والتوترات اليومية، وللحصول على نوم عميق ومريح، يلجأ البعض إلى الاعتماد على مشروبات طبيعية تُعزز الاسترخاء ويهدئ الأع ...

نشر في: 15 ديسمبر ,2024: 05:31 م GST آخر تحديث: 15 ديسمبر ,2024: 05:55 م GST من المعروف أن قلة النوم تؤدي إلى مضاعفات عديدة على جسم الإنسان مثل التعب والإرهاق، لكن صورا مرعبة لنموذج صمم بالذكاء ...