عندما بدأ "هاري آموس" المقيم في الإمارات رحلته الأسطورية التي تمتدّ لمسافة 630 كيلومتراً عبر الإمارات السبع في البلاد يوم ...

لذا قبل الخروج للجري في الطقس البارد يجب القيام بالإحماء لمدة 5 إلى 10 دقائق داخل المنزل، مثل الركض السريع في غرفة المعيشة أو ...

وأضافت أن فعاليات المهرجان تتضمن تنظيم احتفالية فنية ومعرضا لمنتجات أندية الفتاة والمرأة، بمشاركة 100 عارض، يعرضون منتجات ...

عمون - يعتبر الجري من التمارين المفيدة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وحرق السعرات الحرارية، لكن ممارسة هذا ...

"تشبه الجولات التي أقوم بتنظيمها رحلات قصيرة"، تقول مريم. "نكتشف كنوزاً ومواقع مخفية في أبو ظبي لم يكن حتى المقيمون فيها منذ ...

يمكن لمحبي الجري الاستمرار في ممارسة هذه العادة حتى في الطقس الشتوي البارد، شريطة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان السلامة، ...

يؤكد خبراء اللياقة البدنية على أهمية تدريبات الفارتليك في تحسين السرعة ذلك أنها تعتمد على دمج الجري السريع مع فترات الجري البطيء، ما يساهم في زيادة شدة وكثافة التمرين. وتجمع تمارين الفارتليك بين السرع ...

انطلق اليوم, سباق درب العُلا 2025 في أحضان محافظة العُلا التاريخية وطبيعتها الصحراوية المذهلة, بمشاركة أكثر من 1450 رياضيًا ...

تتميز بعض النساء بطاقة جسدية ونفسية عالية تدفعهن لممارسة الرياضة بانتظام، وغالبًا ما يكون للبرج الفلكى دور فى تحديد هذه ...

يخضع المغربي يحيى عطية الله لاعب الأهلي للفحص الطبي خلال الساعات القادمة لتحديد موقفه من نزول التدريبات الجماعية خلال الأيام ...