研究人员历时3年，分析1081名18-97岁健康人的130万个免疫细胞，首次绘制出五大免疫细胞的专属"衰老地图"——CD8+T细胞的杀伤力在50岁后断崖式下降42%，单核细胞（monocytes）的炎症因子风暴在60岁后激增3倍，而某些40岁人群的B ...

La qualité de votre sommeil est primordiale. Mais sachez que la quantité de sommeil est tout aussi importante. D'après une ...

(ETX Daily Up) - On le sait : une nuit blanche impacte à la fois la fatigue et le moral. Mais ses effets ne s’arrêtent pas là ...

Tl;dr ・Le manque de sommeil peut bouleverser le système immunitaire. ・Une nuit de privation de sommeil peut contribuer à ...