Untuk mengatasi sakit kepala, biasanya orang-orang akan mengambil obat pereda sakit kepala atau obat anti nyeri. Namun, sebenarnya ada cara lain untuk mengatasi nyeri pada kepala ini. Anda bisa ...

Kehamilan dapat mendatangkan ketakutan dan kegembiraan bagi calon orang tua ... berada dalam ketenangan. 2. Sikap Segitiga (Trikonasana) Dalam seni Hindu, segitiga merupakan simbol kekuatan dan sering ...

“Yoga bukan hanya olahraga fisik, tetapi juga alat yang kuat untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental,” ujar Akansha. Ia merekomendasikan beberapa pose sederhana yang dapat memberikan manfaat ...

CewekBanget.ID - Yoga jadi salah satu olahraga yang bisa dinikmati banyak orang. Bahkan banyak yang menyarankan untuk mencoba olahraga ... yang cepat atau menahan pose yang terlalu lama.

JawaPos.com - Padmasana atau pose teratai ... kata pelatih yoga Shivani Bajwa, dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Sabtu (27/1). Padmasana terutama bekerja untuk membuka pinggul, lutut, dan ...

Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang. Salah satu cara alami yang efektif untuk membantu tidur lebih nyenyak adalah melalui yoga. Yoga dapat membantu tubuh dan pi ...