El yoga es una disciplina muy tradicional que no solo se utiliza para poder trabajar los músculos del cuerpo y que estos se sientan totalmente tonificados, también sirve para activar la armonía entre ...

La postura de cadáver, conocida también como “Mrtasana” es un ejercicio sencillo con un profundo significado, pues representa la existencia del espíritu después de la muerte.

En casos como este tendrás a llevar tu cuerpo al límite para lograrlo y por lo tanto puedes lastimarte o lesionarte. El uso ...