Cette question interpelle alors que de nombreuses personnes, essentiellement des femmes, souffrent de ce trouble.

Avec l’âge, il est important de prendre soin de son corps et de le faire travailler en douceur. Pour cela, ces exercices de ...

Découvrez notre sélection de tenues de yoga alliant confort et style. Trouvez le vêtement parfait pour vos séances et ...

Une étude américaine a prouvé les bénéfices de deux pratiques sportives pour renforcer le périnée et prévenir les fuites ...

Vous en avez marre de cette peau qui pendouille en dessous des bras ? Voici quelques exercices de yoga qui devraient vous ...

[Courrier de l'Ouest] Des ateliers de yoga du rire ont lieu régulièrement à Cholet. Des moments d’évasion et de bien-être ...

Gardez les bras parallèles au sol, pointés vers l’avant, et contractez les abdominaux tout en gardant le dos droit.

Bien que les cernes soient parfois impossible à faire disparaître, le yoga du visage permet de favoriser une bonne ...

Des spécialistes en posture, pilates, yoga et respiration présentent un exercice à intégrer à votre quotidien pour détendre ...

La meilleure façon de démarrer sa journée pour être en forme? Intégrer des exercices de stretching dans votre routine matinale. Ces trois étirements sont faciles à réaliser au saut du ...

Depuis la mi-septembre 2024, les 17 adhérents de l’association Hatha-Yoga se retrouvent autour de Gwendoline Debéthune, ...

L’association d’Aide à Domicile en Milieu Rural de Montcornet et environs (ADMR) ajoute une nouvelle activité, le yoga, ...