Jika kamu ingin tidur lebih nyenyak sekaligus mengurangi screen time, membaca buku bisa jadi solusi sederhana tapi efektif.

Tidur siang meski hanya 10 menit dalam sehari bisa menjadi tombol reset bagi sebagian orang, sehingga mereka dapat bangun ...

TEMPO.CO, Jakarta - Para pria yang terbiasa kurang waktu tidurnya perlu mewaspadai risiko terkena penyakit parkinson. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal The Lancet Neurology menunjukka ...

Membaca doa bangun tidur adalah salah satu anjuran Rasulullah Saw. Berikut bacaan doa ketika bangun tidur teks Arab, latin ...

Makan malam sebaiknya dilakukan 2-3 jam sebelum waktu tidur. Tujuannya, agar tubuh memiliki waktu yang cukup dalam mencerna ...

GridHEALTH.id – Susah tidur atau insomnia adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Kurangnya kualitas tidur dapat ...

Kabar baik bagi yang suka tidur tapi tidak berlebihan. Sebuah penelitian menemukan bahwa tidur cukup bisa mendukung penurunan ...

Temukan 41 tips mudah tidur yang ampuh untuk mengatasi insomnia dan mendapatkan istirahat berkualitas. Simak cara-cara ...

Faktanya bahwa perempuan membutuhkan waktu tidur lebih lama daripada laki-laki. Hal ini berkaitan dengan aktivitas otak yang ...

Lapangan voli di Desa Pusparahayu, Kecamatan Puspahiang, Kabupaten Tasikmalaya, yang biasa menjadi tempat Rendi (17) melepas ...

Jika Bunda ingin Si Kecil memiliki kualitas tidur yang baik supaya tumbuh kembangnya optimal, yuk hadiri talkshow interaktif ...

Putra kedua Raffi Ahmad-Nagita Slavina, Rayyanza, mengigau saat tidur. Mengapa mengigau bisa terjadi pada anak balita?