TEMPO.CO, Jakarta - Senam aerobik termasuk salah satu senam yang semarak. Seperti zumba, senam aerobik disertai alunan musik yang bersemangat dan paling asyik diilakukan bersama-sama. Olahraga tentu ...
Bola.net - Senam irama, atau sering disebut senam ritmik, adalah sebuah seni gerak yang memadukan keindahan dan musik. Aktivitas ini tidak hanya melibatkan kekuatan fisik, tetapi juga menekankan pada ...
Ilustrasi - Sejumlah peserta mengikuti kompetisi senam aerobik merdeka di salah satu pusat perbelanjaan. ANTARA FOTO/Basri Marzuki/nym/am. Jakarta (ANTARA) - Penyakit Alzheimer memiliki pengobatan ...
Senam yang dipandu oleh dua instruktur profesional ini diawali dengan pemanasan, diikuti dengan serangkaian gerakan aerobik yang membuat tubuh tetap bugar dan siap melaksanakan tugas sehari-hari.
Salah satunya, Menpora mengeluarkan surat No. S.6.17.1 / MENPORA / VI / 2020 yang isinya mengimbau semua instansi pemerintah atau swasta untuk melakukan olahraga dengan senam bersama di setiap hari ...