La actriz se grabó durante su visita al gimnasio, donde se prepara físicamente para la próxima llegada de su hija ...

Rutina de ejercicio para principiantes, que toma menos de 10 minutos, y se puede hacer desde casa. No es necesario tener ...

Mantenerse activa a los 92 años y realizar entrenamientos en el gimnasio cuatro veces a la semana ... no es un impedimento para llevar un estilo de vida dinámico. (Lea también: El alimento ...

Sigue este plan de 7 días para trabajar fuerza, control, equilibrio, cardio y mucho más con un reto fitness para Semana Santa ...

Las diferentes maneras de hacer ejercicio han ido evolucionando conforme avanza la tecnología. La llegada de la Inteligencia ...

Más allá de la alimentación, el ejercicio es clave para un estilo de vida saludable y también para cuidar la salud mental.

Monique Eastwood, la entrenadora de Anne Hathaway, propone realizar cada día en casa este reto de planchas en el que se ...

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento de cuatro ejercicios para aumentar la ...

Esta rutina ayudará a fortalecer nuestro abdomen y a mejorar nuestra salud en general al trabajar diferentes grupos ...

La artista dio a conocer lo que hace en su casa para ejercitar su cuerpo. Marcela Kloosterboer compartió en sus redes la serie de ejercicios que hace.

A la hora de iniciar o ajustar una rutina de ejercicio, los expertos coinciden ... relevantes que podrían cambiar tu enfoque hacia el fitness. 1. Prioriza la movilidad antes que la fuerza Ackeem ...