Sobre los alimentos que pasan por nuestra mesa hay miles de mitos . Hace unos años decíamos que el huevo era fatal para la ...

A la hora de consumir proteínas las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas ...

Cualquier guía para ganar músculo nos dirá lo mismo: hemos de entrenar fuerza y estar en un superávit calórico, priorizando ...

A todos nos gustaría vivir muchos años; al menos, ese es mi caso. Pero ¿qué pasa con la posibilidad de disfrutar plenamente ...

El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de masa muscular. A partir de los 50 años, es cierto que el cuerpo ...

El embutido, bien cuadrado en nuestra dieta, es una opción interesante para ganar músculo y ponerte muy fuerte en el gimnasio ...

Esta proteína es vital para el fortalecimiento de ciertas zonas del cuerpo humano y deja de producirse entre los 25 y los 30 ...

Según explicó el experto, uno de los métodos de excelencia para perder grasa es seguir un déficit calórico. ¿Qué significa ...

Existen bebidas ricas en proteínas que son fáciles de hacer en casa y pueden ayudar con el desarrollo muscular ...

La proteína es, por excelencia, una de las principales bazas del estado de salud del ser humano y crucial para el desarrollo.

Los pescados azules son ricos en este nutriente, clave para las células del cuerpo.Cantidades de proteínas y cuál es el mejor ...

Durante los últimos años el consumo de suplementos, como la proteína de suero de leche, ha aumentado de manera gradual hasta ...