Cuando se trata de potasio, la banana fue durante años la protagonista indiscutible de nuestra dieta. Sin embargo, una fruta ...

El papel del potasio en la salud cardiovascular El potasio, un mineral esencial para el correcto funcionamiento del corazón, los nervios y los músculos, puede ser un aliado poderoso contra la ...

Una de las características más sobresalientes del diente de león es su capacidad para mitigar la inflamación y aliviar el ...

Los frutos secos además de ser alimentos deliciosos, son una fuente importante de proteína vegetal y ácidos grasos ...

Considerada una alternativa a la sal común, la sal de potasio es rica en minerales para la salud cardiovascular y muscular.

Expertos como la dietista Stephanie Schiff recomiendan beber agua, agua de coco o bebidas con electrolitos para reponer ...

En los últimos años, el consumo de frutas ha ganado popularidad como una forma natural y saludable de brindarle al cuerpo los nutrientes.

Se puede tomar crudo o en el formato de té (de sus semillas), y su contenido de vitamina C refuerza el sistema inmunológico y ...

A la hora de pensar en los nutrientes que deben formar parte de nuestra dieta, el potasio es uno de los más destacados, ya que su consumo resulta fundamental para la buena salud de los riñones ...

Sabías que existe un alimento que tiene más potasio que la banana? Aunque la fruta tropical es mundialmente conocida por su alto contenido de este mineral esencial, hay un competidor que ha ido ...

Combina ingredientes repletos de beneficios para el organismo, como el potasio o la fibra, aportando un equilibrio ideal entre sabor y bienestar. Cada componente de la receta está cuidadosamente ...