Kondisi ini digambarkan sebagai rasa kantuk berlebihan di siang hari dan perasaan tidak pernah cukup istirahat, tidak peduli berapa lama Anda tidur. Hipersomnia terjadi jauh lebih jarang dari yang ...

Panduan menghilangkan rasa ngantuk secara berlebih saat sedang beraktivitas yang dijamin ampuh. Rasa ngantuk adalah kondisi ...

Temukan 15 cara ampuh menghilangkan rasa ngantuk secara alami dan efektif. Tingkatkan produktivitas dan fokus Anda dengan ...

Ngantuk setelah makan siang bukan sekadar kebiasaan tubuh, melainkan hasil dari berbagai proses kompleks, termasuk pengaruh ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mengantuk di siang hari sering kali dianggap wajar apabila orang tersebut tak mendapat tidur yang cukup pada malam hari. Seolah tidur siang hari bisa menebus kurangnya istirahat di ...

Menggerakkan tubuh, seperti berjalan di sekitar kantor selama 10 menit ataupun mengisi air dapat menjadi cara menghilangkan ngantuk di siang hari. Saat bergerak, Anda akan merasa lebih berenergi ...

atau mengantuk di siang hari. Siapa yang punya masalah ngantuk setelah makan siang? Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, mengantuk usai makan bisa jadi tanda bahwa kurang olahraga. Akibatnya ...

Ngantuk dapat terjadi pada siapa saja dan pada waktu tertentu seperti setelah beraktivitas lama kurang tidur atau setelah ...

Faktor Lain Penyebab Kantuk Setelah Makan Selain makanan, Nova Setianie juga mengungkapkan bahwa beberapa faktor lain turut memengaruhi rasa kantuk setelah makan siang ... tangga di kantor bisa ...

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup di siang hari sebelum memulai shift malam Ciptakan suasana yang gelap dan tenang ...

Temukan cara efektif mengatasi kantuk saat bekerja. Tingkatkan produktivitas dan fokus Anda dengan tips praktis ini. Simak ...