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Cada vez más, profesionales de la salud recomiendan la meditación como parte de un enfoque integral para el bienestar del ...
El P. del S. 330 amplía la definición de meditación y reflexión, integrando temas como la formación ética, los valores, la ...
En solo 20 minutos vencerás la procrastinación y reducirás el estrés. Suena imposible pero la meditación trascendental lo ...
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Practicada por los monjes budistas desde hace miles de años, la meditación es una disciplina ancestral se está extendiendo ...
En un mundo donde el estrés, la procrastinación y la ansiedad se han convertido en compañeros habituales, la búsqueda de métodos para lograr bienestar es constante. Entre las diversas ...
El cantante y animador chileno Luis Jara se sinceró en el podcast de Kika Silva, IKI, conocer para mejorar, donde reveló cómo ...
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